Статья рассказывает о том, что в ТКМ все вещественное тело относится к инь телу, а также о том, как избыток или недостаток инь влияет на здоровье. Описываются признаки естественного ослабления инь у женщин во время климакса. Упражнения цигун помогают активизировать энергию в теле и нормализовать обмен веществ, что способствует гармонизации организма. Регулярность занятий является важным условием успеха в этом деле.