Все вещественное теле с точки зрения ТКМ относится к инь тела. Это комплекция человека, цвет его лица, состояние кожи и волос. К инь тела относятся: жидкости, кровь, кости, ткани, мускулатура и т.п. Другими словами все, что мы видим внешнего в человеке.
Когда в теле накапливается жидкость в виде отеков, слизи в бронхах, целлюлита, избыточного веса, тяжести в теле, вялости подавленности, это классифицируется в ТКМ как избыток инь в теле.
Если наоборот, соки организма убывают, кожа и волосы становятся сухими, человек страдает от ночной потливости и расстройства сна, становится беспокойным и нервным, иногда худеет, то в этом случае мы можем говорить о недостатке инь.
Неприятные явления, сопутствующие климаксу у женщин (приливы, ночная потливость, расстройства сна) — это признаки естественного ослабления инь, которое вызывает прекращение менструаций, что предохраняет стареющий женский организм от дальнейшей потери крови.
Упражнения цигун, направленные на активизацию энергии в теле, способствуют оживлению всего организма. Нормализация обмена веществ в теле позволяет скомпенсировать отклонения, возникающие при недостатке или избытке инь, регулируя тем самым внешние проявления в виде состояния кожи, волос, ногтей, цвета лица и т.п.
Непременным условием успеха в гармонизации организма является регулярность занятий. Наверняка многие, кто давно занимается собственным здоровьем, замечал, что, пока делаешь зарядку или массаж, следишь за питанием, тело и душа процветает. Как только забрасываешь эти дела, здоровье начинает стремительно ухудшаться. Эту особенность практик надо иметь в виду. Если вы хотите хорошо себя чувствовать и выглядеть, нужно заниматься регулярно.
В плане цигун, это сделать проще всего. Не нужно никаких дополнительных условий, кроме желания и 1-2 метров свободного пространства. За 20 минут в день можно привести себя в порядок и поддерживать хорошее состояние на протяжении всего дня.
Цигун, несмотря не древнюю историю, является самым прогрессивным методом оздоровления, главным инструментом которого является сам человек.
📍Для записи на занятия (цигун, тайцзицюань, медитация) Вы можете оставить заявку здесь: https://vk.com/daocentr
#отеки #похудение #похудеть #гимнастикадлялица #цигун #массаж #остеопат #гимнастика
